酒店上班注意事項-酒店經紀妮妮分享

背影年齡瞬減5歲！1動作練核心，大腿小腿一起變瘦

背部是平時很容易忽略，卻會透露出年齡的部位，然而平常長時間前傾盯著電腦上班、下班癱在沙發看電視滑手機，現代人的生活方式容易駝背，背部和腰普遍肌力不足，鬆垮垮的贅肉讓背影看起來老了好幾歲。透過鍛鍊體幹，可鍛鍊到身體核心肌群，拉提屁股、大腿和小腿線條，提高身體的基礎代謝率，促進燃脂，背影年齡瞬間年輕5歲！

鍛鍊體幹練出美麗曲線 燃脂打造易瘦體質

今日天氣／南部短暫雨山區午後雷陣雨 第7號颱風生成

今日台灣仍位於低壓帶內，南部將不定時出現局部短暫陣雨或雷雨，氣象局於清晨針對屏東及台東發布大雨特報，其他地區則在山區及接近山區會有午後雷陣雨，並要留意短時強降雨，戶外活動注意天氣變化。今年第7號颱風「璨樹」於昨(14)日生成，預測其路徑將往日本前進，對台灣無影響。

溫度方面，中南部及東半部高溫約33、4度，北部高溫可能達36度左右，外出請注意防曬及補充水分。西南部、東南部、恆春半島沿海及綠島、蘭嶼、澎湖有長浪發生的機率，前往海邊請注意安全。

寶可夢限定道館 民眾想打也打不到

全台瘋寶可夢，就連政壇也淪陷！總統蔡英文昨（7）日到台南參拜，周遭民眾全都拿起手機對準蔡英文，但他們並不是在拍總統，而是在抓神奇寶貝！而民進黨立委呂孫綾、許智傑，也在台灣開放的第一時間，就立刻下載體驗。不過，全民瘋寶可夢的同時，遊戲中設定的道館，卻只有政治人物打得到，像是總統府、立法院等等，民眾都無法隨意進入。

寶可夢招財神獸 玩具、公仔、周邊 搶翻

全台瘋Pokemon GO，寶可夢周邊商機成長驚人，兩天爆炸成長3成，宛若招財神獸。寶可夢台灣授權商品代理商「曼迪」公司則是接電話到手軟，業者表示，有意取得授權的廠商激增，短短一星期就超過去年整年量，且仍在持續增加中，洽談業者最少有6倍以上的成長。

曼迪公司行銷副理張淑珺表示，自家推出的寶可夢生活小物，大約成長了3至4成，其中以療癒感的抱枕、文具賣得最好。玩具反斗城也指出，APP手機遊戲年齡層跟玩具年齡層截然不同，在實體通路方面，Pokemon GO上架前成長幅度不高，但上周末遊戲登場，兩天成長約3成，熱賣商品包括Pokemon扭蛋、抓娃娃機、公仔等。

寶可夢全攻略　快速升等靠這招-台北酒店經紀妮妮分享

昨（6）下午《精靈寶可夢》（Pokemon Go）於台灣開放下載，許多民眾瘋起這款遊戲，如果你還沒上手，不知道該如何第一次就抓皮卡丘？不知道該去哪抓最多寶可夢？以下Q&A將把你帶入最強訓練師的行列。

酒店經紀妮妮分享-神奇寶貝相關介紹及圖鑑

Pokemon Go來了 火車上也抓得到

「在台鐵上抓的 哈!」引起全球流行的Pokemon Go（精靈寶可夢Go）今天終於在台灣上架，iOS 與android 系統都可下載英文版。玩家、網友瘋下載。一早不斷有人在LINE上分享抓到寶，有玩家分享「大安森林公園很多」。

寶可夢（Pokemon GO）今天在台灣上線，網友一早瘋狂，紛相走告並下載，臉書洗版，連百貨業者，購物中心也不放過。

也有網友在台鐵車上收到玩家朋友在LINE通知Pokemon Go在台灣開放下載，「馬上就執行一個下載的動作」，她說，下載後，果不其然在座位前就出現一隻，立馬抓到。

這名網友在LINE分享抓到的精靈寶可夢Go，有人讚說，在移動的台鐵火車上也能抓到，真棒！網友受訪表示，一早網上和FB討論最多的就是那裡發現精靈寶可夢Go，有玩家分享「大安森林公園很多」。